ダイエット宣言！！！

2019年4月17日水曜日

今日は雨ですね～

ひんやりとしますがめちゃくちゃ寒くないです

でも家にいると冷えますね～

今日から3日間

ダイエットします(ﾉ˶ )˙x˙( ˶ )ﾔｾﾏｽ

3日間...短期間すぎますね

でも土曜日にお友達と約束があり

外食なのでとりあえず3日間

おもに

タンパク質中心にします！

いちご 3つぶ

酒粕

飲むヨーグルトヨーグルト

りんごジュース

世界一美味しいプロテイン

これをミキサーにかけて

食事のかわりにします

これ

めちゃくちゃ美味しいです

母に

その背中のハミ肉ヤバいねともいわれましたヽ(；▽；)ノ笑

なので

ダンベル体操も今日から

やります！

とにかく痩せます

簡単には痩せれないです

頑張るのみ！

٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗ｴｲｴｲｵ～❤︎

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アンの台所
〒441-8053 愛知県豊橋市柱二番町65-5 TEL:0532-47-7179
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